Clik here to view.
BMI – Bazální metabolický index (Body Mass Index)
Jedná se o index tělesné hmotnosti, označovaný zkratkou BMI. Výsledné číslo se používá k identifikaci podváhy, normální tělesné hmotnosti, nadváhy a obezity. Index se spočítá vydělením hmotnosti daného...
View ArticleProcento tělesného tuku
Procento tělesného tuku poskytuje údaj o množství hmoty tělesného tuku ve vztahu k celkové hmotnosti těla vyjádřeno v procentech. Procento tělesného tuku (%) = (hmotnost tělesného tuku / tělesná...
View ArticlePodkožní tuk
Podkožní tuk se neukládá pouze kolem břicha, ale také na horních končetinách, bocích a stehnech. Podkožní tuk často způsobuje deformace tělesných proporcí. Velké množství podkožního tuku představuje...
View ArticleViscerální tuk
Tuk máme nejen pod kůží, ale je také obsažen v našich orgánech. Viscerální tuk je tuk okolo a uvnitř našich vnitřních orgánů. Proto se mu také často říká orgánový tuk. Příliš velké množství...
View ArticleKosterní svalsto
Svaly v těle se dělí na hladké, které se nachází v našich vnitřních orgánech a svaly příčně pruhované připojené ke kostře. Tyto svaly zajišťují pohyb těla. Objem kosterního svalstva je možné zvětšit...
View ArticleKlidový metabolismus
Bez ohledu na stupeň aktivity tělo potřebuje ke svému fungování určitý minimální příjem energie (kalorií) aby byla zajištěna jeho funkčnosti. Číslo, kterým vyjadřujeme klidový metabolismus je množství...
View ArticleGlykovaný hemoglobin
Glykovaný hemoglobin vzniká neenzymovou reakcí mezi hemoglobinem a glukózou v krvi. Jeho tvorba je nevratná. Hladina glykovaného hemoglobinu odráží koncentraci glukózy v krvi po celou dobu existence...
View ArticleInzulín
Inzulin je hormon, který snižuje hladinu cukru v krvi. Většina z nás zná inzulín především jako lék na cukrovku. Inzulín je také často nazýván jako hormon sytosti, nebo nadbytku. Hlavním úkolem...
View ArticleMakroživiny a mikroživiny
Makroživiny jsou bílkoviny, sacharidy a tuky. Díky nim získává tělo energii. Mikroživiny jsou vitamíny a minerály. Pro tělo také naprosto nezbytné, ale nepotřebuje jich takové množství jako u makroživin.
View ArticleClik here to view.
Inzulínová rezistence
Inzulínová rezistence (IR). Stav při kterém tělo nedokáže efektivně využívat produkovaného inzulinu. Lidé trpící inzulínovou rezistencí se ve většině případech propracují až k diabetu 2 typu. Při IR se...
View Article
